TÉCNICA DE ALEXANDER-Parte II

Como diz a máxima chinesa: uma imagem vale mil palavras. Assim sendo, para uma mais rápida compreensão dos beneficios da Técnica de Alexander, nada melhor que visualizar um pequeno documentário sobre esta técnica de correcção e reconstrução da postura corporal. Trata-se de uma sessão de formação na referida técnica, que é monitorizada por um professor especializado - e que tem também sugestões de auto-massagem.
Na "margem" direita do blog está também disponibilizado um pequeno "dossier" intitulado Técnica de Alexander. Neste dossier irão encontrar bastante material de consulta sobre esta prática de correcção da postura corporal.

Bom Trabalho.
Cristóvão Ramalho