A Fragilidade gera também Beleza

As Cordas Vocais estão implantadas no topo da laringe e são duas pequenas membranas que vibram por "simpatia" - ou são postas em vibração - quando há uma ordem do cérebro em função do processo da fala, do canto, ou qualquer outro que  implique a utilização das cordas vocais. Tanto o movimento de vibração das cordas como o dos pequenos músculos que as põem em contacto, são movimentos inconscientes, que não podemos controlar de uma forma fisica. Apenas a nossa vontade faz com que o cérebro envie ordens directas às cordas vocais para que elas entrem em vibração e, assim, produzam os sons que compõem a fala e o canto.

Na verdade, a nossa Voz é produzida por estas duas coisas tão frágeis, chamadas Cordas Vocais.

O Laudate Dominum de Mozart foi apresentado ao público na Igreja Matriz de Tondela, interpretado pelo Coro Polifónico pertencente à Casa do Povo de Tondela - a quem eu dou os meus sinceros parabéns pelo trabalho realizado. Esta peça do referido compositor abriu para este coro portas de possibilidades, mas também de responsabilidades acrescidas.

No entanto, é para desejar a todos Bom Natal e Bom Ano que Vos quero oferecer esta bela - e também "estilisticamente mozartiana" - interpretação de duas áreas da Missa de Requiem de W.A. Mozart. Trata-se das áreas "Confutatis" e "Lacrimosa".

BOA AUDIÇÃO

Cristóvão Ramalho

Laudate Dominum de Mozart, por Edita Gruberova

A interpretação do Laudate Dominum de W.A. Mozart que é apresentada será, por ventura, a mais aproximada daquilo que se pretende como sendo o Classicismo Vienense, em cujo estilo a presente peça musical está inscrita. Outras versões/interpretações estão disponíveis, com outros cantores e outras orquestras, mas não será aí que reside o cerne da fidelidade ao estilo mozartiano. Esta interpretação será das mais fieis por via do andamento - grosso modo a "velocidade" - com que se desenvolvem as diversas melodias - tanto dos instrumentos como do coro e do soprano solo - segundo uma marcação dinâmica mas "sostenuta" como é aquela que caracteriza já esta época de transição entre o período barroco e o Romantismo. Na verdade, o período clássico é essa larga faixa de transição estilistica que se nota, essencialmente, na arte musical.

BOA AUDIÇÃO.

Nota Importante: ter particular atenção na observação da postura muscular facial da Soprano (Edita Gruberova) enquanto interpreta a sua parte. É extremamente útil fazer essa observação para melhor compreensão de conteúdos futuros, onde irá ser tratada a atitude do cantor e a postura facial que, por seu turno, concorrem para uma boa articulação palatal.

Qualidade Musical para as Massas

TÉCNICA DE ALEXANDER-Parte II

Como diz a máxima chinesa: uma imagem vale mil palavras. Assim sendo, para uma mais rápida compreensão dos beneficios da Técnica de Alexander, nada melhor que visualizar um pequeno documentário sobre esta técnica de correcção e reconstrução da postura corporal. Trata-se de uma sessão de formação na referida técnica, que é monitorizada por um professor especializado - e que tem também sugestões de auto-massagem.
Na "margem" direita do blog está também disponibilizado um pequeno "dossier" intitulado Técnica de Alexander. Neste dossier irão encontrar bastante material de consulta sobre esta prática de correcção da postura corporal.

Bom Trabalho.
Cristóvão Ramalho

TÉCNICA DE ALEXANDER

A Técnica de Alexander é uma técnica de reconstrução da postura corporal e de coordenação motora a partir de princípios fisicos e psicológicos. A referida técnica tem por base uma real tomada de consciência do funcionamento (movimentação) do corpo e é utilizada como prática terapêutica em casos como alívio de dores da coluna, reabilitação após acidentes, na melhoria do acto respiratório ou na construção de uma correcta postura para tocar instrumentos musicais ou cantar.


Esta técnica deve-se a Frederick Matthias Alexander, que formulou os seus princípios básicos nos últimos anos do séc.XIX. Alexander desenvolveu esta técnica como ferramenta pessoal para superar problemas de rouquidão e sintomas dolorosos que estavam a afectar seriamente a sua carreira de actor.

Sobre Postura Corporal

Para iniciarmos qualquer trabalho, é essencial começarmos por encontrar uma correcta postura corporal, que nos permita estar em perfeito equilíbrio, estabelecendo o nosso centro de gravidade. Uns desenvolvem o seu trabalho sentados, outros exercem a sua actividade de pé. Seja qual for a posição em que estejamos a trabalhar, devemos procurar, sempre, manter uma postura corporal equilibrada de forma a não criarmos tensões musculares, que só iriam contribuir para o aparecimento de sintomatologia dolorosa e problemas nas articulações.

Para quem esteja a trabalhar de pé, deve procurar manter-se com as pernas ligeiramente afastadas de modo a manter o centro de gravidade e um perfeito equilíbrio corporal; deve evitar ao máximo arquear as costas e, quando for necessário levantar algum objecto do chão, não deve, nunca, dobrar-se sobre si mesmo mas deve, sim, flectir as pernas de forma a manter o torso erecto – desta forma as pernas irão actuar como alavancas de todo o movimento. O peso do nosso corpo deve ser distribuído por toda a planta dos nossos pés – por isso, no caso das senhoras que trabalham de pé, elas devem evitar (durante as horas de trabalho) usar calçado com saltos altos.



As pessoas que trabalham sentadas, devem manter as costas direitas e a planta dos pés bem assente no solo, a cadeira onde estão sentadas deve ser confortável mas, principalmente, deve permitir-lhes que a sua coluna vertebral possa fazer um ângulo de 90º com as pernas. Quando estamos sentados a trabalhar, além de sentirmos a planta dos nossos pés bem assente no solo, não deve ser exercida nenhuma tensão ao nível dos artelhos (a articulação entre o pé e a perna).


O cantor é um músico que, em virtude da própria mecânica do aparelho fonador e das exigências inerentes à prática performativa, tem de "tocar" em pé. Por isso, o cantor deve procurar uma "posição de trabalho" confortável e equilibrada, de modo a não criar tensões que, além do mais, iríam interferir negativamente na sua "performance".



Existem vários exercícios, com base na Técnica de Alexander, que nos ajudam a corrigir ou melhorar a nossa postura e que iremos abordar no tópico que se irá seguir.


Cristóvão Ramalho